*近好几个家长问我:怎么春天了,人家孩子蹭蹭长,自家孩子却一点动静都没,有没有啥好招能让孩子长得快点?平时家长可以给孩子按摩这几个地方,既能健脾助长、又能强体质,这样孩子才能脾胃好,体质强,多长个!
1、按揉足三里
足三里是足阳明胃经的主要穴位,是胃经气血流经此处形成的较大气血场,可以调理脾胃、疏通经络、补中益气、增强身体抵抗力。家长用大拇指的指腹去按这个穴位,每次按3-5分钟。
2、揉涌泉
中医讲 “肾主骨”,涌泉穴是肾经的起始穴。适当给孩子按一按,能调理肾气,对孩子长高有好处。家长可以每天睡前,用大拇指去按揉孩子的涌泉穴3-5分钟,以轻微酸胀感为宜。
3、捏脊
捏脊主要是能把孩子身体里的阳气升起来。阳气足了,孩子气血更旺盛,脾胃功能变强,吃饭更香,抵抗力也会提高。家长用大拇指和食指,把孩子脊柱两边的皮肤捏起来,从尾骨开始,一边捏一边往上移动,一直到大椎穴。一天一次,重复3-5遍。
4、补脾经
脾经穴是调理孩子脾胃问题的首选穴,能让脾胃更健康,补充气血。孩子如果体虚消瘦,不爱吃饭,消化不好,脾胃虚寒,都能用这个方法。脾经就在拇指的指腹上,从指尖往指根方向推,叫补脾经。每次推200-300下。
要提醒家长们,给孩子按摩的时候,力度要适中,别太使劲儿,按摩时间别太长,每次3-5分钟。不用打针吃药,就能让孩子的脾胃更强壮,帮助孩子长高!
嘉陵医院儿童保健门诊
儿童早期的成长和发展对人的一生起决定性作用。嘉陵医院儿童保健门诊涵盖儿童体格发育、智力、疾病预防、科学喂养、心理行为、运动发育、语言发育、认知能力发展等,针对儿童的发育特点给予家长个性化的综合指导,同时根据儿童的发育特点设计合理的早教方案,使每个儿童享有生存、体格、智力和社会适应能力的全面发展。
儿童保健服务项目包括:
1、健康体检(新生儿疾病筛查、儿童健康检查)
2、过敏性疾病的过敏原检查
3、丹佛体格及智力发育筛查(DDST)
4、生长发育监测
5、营养测评及喂养指导
6、综合评价及咨询
7、血常规及微量元素(包括指血和静脉血)、血铅检查
8、超声骨密度检查
9、入托入学体检
10、注意缺陷多动障碍、孤独症谱系障碍、语言障碍、智力低下、行为发育问题的早期筛查及干预。
1周岁以内儿童建议每年至少体格检查4次,1-3岁每年检查2次,3-6岁每年检查1次。在儿童6~8个月、18个月、30个月、4岁、5岁、6岁时分别进行1次血红蛋白检测。
要想宝宝健康,请关注儿童的早期发展!
应诊时间:周一至周五下午2:30至5:30